中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。中醫養生主要有未病先防、未老先養。2.天人相應、形神兼具。調整陰陽、補偏救弊。動靜有常、和諧適度。養生就是“治未病”，是通過養精神、調飲食、練形體、適寒溫等各種方法去實現的。中醫養生中特色療法分為：拔罐刮痧氣功按摩藥膳。針灸：針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內，運用捻轉與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚，利用熱的刺激來治療疾病。拔罐法：古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具，借熱力排去其中的空氣產生負壓，使吸